Giorgio Polin (Volksbank Vicenza Volley): “Bel clima di lavoro e ottimo impegno”
Il preparatore atletico delle vicentine traccia un primo bilancio degli allenamenti fisici di Spinello e compagne
VICENZA, 29 agosto 2024
È tempo di primi bilanci di preparazione in casa Volksbank Vicenza Volley, formazione veneta che parteciperà al campionato di B1 femminile girone C. Le biancorosse stanno affrontando la pre-season di allenamenti al palazzetto di Cavazzale (complici i lavori al palasport cittadino). La parte fisica è curata per il secondo anno dal preparatore atletico Giorgio Polin.
“Come filosofia – spiega Polin – abbiamo cercato di prendere il buono dell’anno scorso e provare a migliorarlo. Abbiamo mantenuto un’impostazione molto simile del lavoro, con il primo mese che vede spesso una doppia seduta, con una parte prevalentemente fisica al mattino e quella tecnica maggiormente dominante al pomeriggio oltre a qualche esercizio di prevenzione. Rispetto all’anno scorso abbiamo introdotto qualche parte di tecnica a gruppi nelle sedute mattutine”. Quindi aggiunge. “Le ragazze sono tutte in condizioni ottime e non hanno problematiche fisiche pregresse; il lavoro sta procedendo bene e c’è un bel clima. Rispetto alla scorsa stagione dove ero nuovo, quest’estate ho potuto seguire meglio le ragazze attraverso schede personali e questo ha permesso che arrivassero già in buone condizioni, partendo così più avanti. Stamattina abbiamo concluso le prime sette sedute di ricondizionamento generale per evitare infortuni da sovraccarico, lunedì inizieremo il lavoro con i pesi”.
“Come filosofia – spiega Polin – abbiamo cercato di prendere il buono dell’anno scorso e provare a migliorarlo. Abbiamo mantenuto un’impostazione molto simile del lavoro, con il primo mese che vede spesso una doppia seduta, con una parte prevalentemente fisica al mattino e quella tecnica maggiormente dominante al pomeriggio oltre a qualche esercizio di prevenzione. Rispetto all’anno scorso abbiamo introdotto qualche parte di tecnica a gruppi nelle sedute mattutine”. Quindi aggiunge. “Le ragazze sono tutte in condizioni ottime e non hanno problematiche fisiche pregresse; il lavoro sta procedendo bene e c’è un bel clima. Rispetto alla scorsa stagione dove ero nuovo, quest’estate ho potuto seguire meglio le ragazze attraverso schede personali e questo ha permesso che arrivassero già in buone condizioni, partendo così più avanti. Stamattina abbiamo concluso le prime sette sedute di ricondizionamento generale per evitare infortuni da sovraccarico, lunedì inizieremo il lavoro con i pesi”.
